11月に入り始めての更新です。
13日の昨日は、主人のことで内科に行きました。
10月2日に血液検査をしてもらった結果を聞く。
基準値
血糖値 87 70~109
HbA1c 5.2 4.3~5.8
HD コレステロ-ル 35 40~80
LDLコレステロ-ル 143 70~139
中性脂肪 191 50~149
AST 20 10~40
ALT 15 5~45
yGTP 34 48以下
クレアチニン 2.09 0.65~1.09
尿酸 13.1 3.6~7
血糖のコントロ-ルはできているけど、中性脂肪や悪玉コレステロ-ルが上昇ぎみ。
腎機能も悪い。
クレアチニンの上昇を抑えるためにたんぱく質の摂取を控えてみてはと先生からアドバイスをもらう。
血圧も高めなので相談したけど、4種類の降下剤を飲んでいるのでこのままにするって。
食事と減塩で努力するしかない。
ウォ-キングはつづけているけど体重は横ばい。現在92K
それから、主人と2人でインフルエンザの予防接種受けました。
今年は、新型と季節性ワクチンが混合しているので1回の接種で済みます。
乾燥しているし早めに受けようと思いました。
今年の正月はインフルにかかりお正月休みどころではなかったし、重症化しないで済むように予防に気をつけていても家族のだれかが持ってくれば移るし。
離れている子供にも早く受けるよう言いました。